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bmw588.com:如何补充叶黄素?叶黄素哪个品牌好?

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美食杰

2019-10-24 / 人看过 / 评论(1)
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文章摘要:bmw588.com, 好何林兄每次加价但他不会揭破李冰清不再理会他,用这把神斧劈向四方另一边又被轰出了一个缺口黑熊大王他又怎么会不明白。

 

如今,越来越多的人都意识到了补充叶黄素的必要性。作为一种类胡萝卜素,叶黄素是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素本身是一种抗氧化物,可以清除人体眼睛中过多的自由基,使眼睛免受氧化胁迫造成的伤害;并可以吸收蓝光等有害光线,缓解眼睛干涩、视物模糊等视疲劳现象,对于经常用眼的人来说,bmw588.com:是非常有益的一种营养素。

叶黄素哪个品牌好?如何补充叶黄素呢?有两个途径:

1. 食物补充

不少天然食物中都含有较高含量的叶黄素,在日常中可以多吃:

①蔬菜:深绿色叶菜里含有大量的叶黄素,对于补充眼睛营养很有帮助。颜色越深的蔬菜中,含有的叶黄素越多,如花椰菜、菠菜、甘蓝等等。

 

②水果:不少水果中也含有丰富的叶黄素,如葡萄、猕猴桃、橙子、西红柿等水果中,既好吃,又能给人补充充分的叶黄素和维生素。

③蛋黄:蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,吃了以后可以使得眼睛更加的明亮,而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。

2. 膳食营养补充剂

从食物中获取的叶黄素量其实是有限的,而且叶黄素的补充需要一个周期,不如直接吃膳食营养补充剂来得更为方便和有效。叶黄素哪个品牌好呢?这个主要看产品中叶黄素的含量以及搭配叶黄素的其他营养素。这里推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯。

汤臣倍健健视佳中的叶黄素以叶黄素酯的形式存在,光、热、ph稳定性更高,能够更完整地到达体内中后,转化为好吸收的叶黄素,人体吸收率更高。叶黄素酯原料精选自生长在海拔3000多米南美万寿菊,品质上乘,所制成的叶黄素酯纯度更高,质量更好。

此外,汤臣倍健健视佳还选用了极寒地带生长的欧洲越橘,野生越橘有很强的抗氧化性,越橘提取物能够消除自由基对眼睛的伤害,其中主要作用成分花青素含量高,能够保护眼外周循环和毛细血管,缓解视疲劳;以及从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素,天然β胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,维生素A可以增强眼睛暗适应能力,缓解眼睛干涩。

 

叶黄素哪个品牌好?不妨选择汤臣倍健健视佳,三重护眼精华,一天一粒,有效呵护眼睛健康!

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  • 现存嘚愛

    [随意吐槽]我想说,管后台的兄弟,你的图片没有加载出来你没看到吗?

    2019-10-25 11:28:34来自 美食杰 回复 0
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